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Tacos para adelgazar

Un grupo investigadores de la Universidad de las Américas de Puebla acaban de revelar que los tacos al pastor son más saludables de lo que pensábamos.

Aseguran que los tacos contienen menos calorías que, incluso, una barrita de granola.

Los investigadores dieron a conocer estos resultados tras deconstruir el taco al pastor y analizar cada una de sus partes.

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1.-Carbohidratos. Los tacos al pastor contienen 20.77% de carbohidratos, pero las flautas de cochinita pibil contienen un 40.7 por ciento.

2.-Contenido graso. Las flautas contienen 11.50% contenido graso, mientras que los sublimes tacos al pastor contienen un 11.92 por ciento.

3.-Proteína. El rey de reyes, aporta 23.51% de proteínas por porción, mientras que las flautas solamente aportan un 4.07 por ciento.

Y tú te preguntarás, ¿y las barritas de granola qué? Pues las barritas de granola tienen un contenido graso que ronda entre un 20 y 30% por porción. Depende de la marca que consumas.

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